ウォーキングフィットネス

PICK UP : ウォーキングフィットネス

【著者/販売者】

吉田 茂

【作品概要】

体調を良くし、筋肉をつけ、減量して、そして健康になりたいと思ったことがありますか？ それなら、旬の話題で近頃大人気のウォーキングフィットネスが最高の方法の一つです。 非常に多くの人が、ウォーキングに、 心臓病、肥満、糖尿病などの緩和法を求めているのです。 私も、数年前の健康診断で、糖尿病予備軍と診断されました。 健康のために何かをする必要があるのに 何をどうして良いのかわからなくて、頭をかかえてしまったのです。 でも、今では、ウォーキングフィットネスを楽しんでいますよ。

ウォーキングフィットネス